running Archivi - Papà sei ciccione

Mezza strafatta

Centoventi minuti circa per ventuno chilometri circa. L’obiettivo era questo, percorrere una mezza maratona in poco meno di due ore.

Stavo tornando dalla corsa mattutina e ho incrociato il vicino di casa, anch’egli di ritorno dalla sua sessione mattutina. Chiaccherando

In questi giorni sto aumentando, anche se di poco, il numero di Km percorsi a settimana. Questo incremento mi fa

Che ci vuole a correre 10 Km in 5’30”? Ve lo saprò dire nei prossimi mesi. Al momento riesco a

Mi sto rendendo conto, e me ne sto rendendo conto solo ora, che quando vado a correre non ascolto più